Een sollicitatiegesprek is niet alleen een letterlijk gesprek, maar ook een non-verbale dialoog. Je lichaamstaal verklapt veel over wie je bent en recruiters hechten er dan ook bijzonder veel belang aan. Wil je bewijzen dat de job écht iets voor jou is? Dan is een overtuigende lichaamstaal een must. Ontdek hier enkele handige tips voor je lichaamstaal op sollicitatie!
Lichaamstaal tijdens je sollicitatie: zó maak je het verschil!
2015-07-30
Lichaamstaal & sollicitatie: hoe het vooral niet moet
Je houding en gebaren vertellen veel meer over jezelf dan je denkt. Word je tijdens het sollicitatiegesprek overmand door stress en onzekerheid? Dan uit zich dat allicht via volgende symptomen:
- Je maakt weinig tot geen oogcontact.
- Je glimlacht niet of nauwelijks.
- Je armen zijn gekruist, wat een gesloten houding weerspiegelt naar de recruiter.
- Je kan niet van je gezicht en je haar afblijven.
- Je verwelkomt de recruiter met een flauwe handdruk.
Lichaamstaal & sollicitatie: dit werkt wél
Met een goeie voorbereiding is de kans groot dat je lichaamshouding tijdens je sollicitatie een stuk overtuigender is. Wie mentaal rustig is, straalt dat ook uit. Als je bovendien ook nog eens rekening houdt met enkele basisprincipes voor een overtuigende lichaamstaal, komt het helemaal goed!
- Kijk de recruiter aan en kies voor een vriendelijke glimlach. Let er tegelijk op dat die niet gemaakt of overdreven overkomt.
- Geef een stevige handdruk. Last van zweethanden? Probeer ze dan zeker nog te wassen net voor je sollicitatiegesprek.
- Laat je armen ontspannen rusten op de armleuning of op je schoot.
- Handgebaren kunnen zeker, maar overdaad schaadt. Leg je armen tussendoor geregeld op je schoot.
- Snel last van stress? Drink geen cafeïne en probeer voor je sollicitatiegesprek nog wat te sporten. Zo ben je helemaal ontspannen!
Oefening baart kunst natuurlijk. Test je mimiek en lichaamshoudingen voor de spiegel en schakel desnoods een vriend of vriendin in als ‘testrecruiter’. Zo kan je hun meteen vragen hoe je lichaamstaal overkomt.
Nog geen gesprek gescoord, maar wel enthousiast op zoek naar een nieuwe job? Check dan onze openstaande vacatures of neem contact op met een Accent-kantoor in je buurt!
Hortense Lamy
Quality Recruitment Manager