Wat vertelt jouw lichaamstaal tijdens een sollicitatiegesprek?

Het internet wemelt van de adviezen hoe je moet solliciteren. Vooral het opstellen van de sollicitatiebrief en CV worden daar aangehaald. Maar ook de lichaamstaal tijdens een sollicitatiegesprek is van cruciaal belang en krijgt niet overal de aandacht die het verdient. Hier vind je enkele gouden tips om van jouw sollicitatiegesprek een succes te maken!

Je hebt maar één keer de kans om een eerste indruk te maken. Als iemand een kamer betreedt dan duurt het amper enkele seconden vooraleer de ander een mening vormt van de ‘binnenkomer’. Een niet te onderschatten factor bij een sollicitatiegesprek.

Kies de juiste plaats

Als de begroeting achter de rug is, krijg je meestal een stoel toegewezen. Als men echter de keuze aan jou overlaat, kies dan een plaats van waaruit je alle gespreksdeelnemers goed kunt aankijken. Als je iemand onvoldoende aankijkt, kan hij/zij hierdoor een minder goede indruk van je krijgen.

Let op je lichaamshouding

Neem tijdens het gesprek een lichaamshouding aan die belangstelling uitstraalt, maar die toch ontspannen overkomt. Zorg ervoor dat je tijdens het gesprek recht op je stoel zit, met je rug tegen de leuning. Als je namelijk onderuit hangt lijkt het alsof je niet geïnteresseerd bent in de functie. Op het puntje van je stoel zitten daarentegen komt zenuwachtig over. Ook jouw handen leg je beter niet onder tafel want dat komt onzeker over.

Oogcontact is de moeder van alle… Enfin, het is van uitermate belang dat je goed oogcontact maakt en blijft houden met jouw gesprekspartner. Maar ook hier geldt: teveel is trop en trop is teveel. Zorg dat je niet overkomt als een psychopaat door minutenlang in de ander zijn ogen te staren. Hier moet je de balans vinden.

Dus: een ontspannen houding met je handen op tafel, maak van tijd tot tijd oogcontact, wees niet ongeïnteresseerd en hup, je bent vertrokken!

Bewegen is gezond

Breng ook wat beweging in het gesprek. Door bijvoorbeeld te knikken met het hoofd terwijl je spreekt kan je je woorden ondersteunen of kracht bij zetten. Ook handbewegingen kunnen het gesprek levendiger maken.

Het feit dat je bewegingen met je handen durft te maken tijdens een gesprek, toont aan dat je je snel op je gemak voelt. Je maakt in het begin van het gesprek best wat minder handbewegingen en bouwt dit langzaam op. Gebruikt jouw gesprekspartner veel zijn/haar handen? Dan kan jij dit zeker ook doen.

Relax en kopieer

Net als bij de houding is het namelijk belangrijk om je bewegingen op de ander af te stemmen. Let ook op onwillekeurige bewegingen die je vanwege je gespannenheid soms kunt maken. Schuiven met je voeten of schoppen tegen een tafelpoot kunnen bijvoorbeeld heel irriterend overkomen. Trommelen met je vingers of klikken met een balpen dragen zeker ook niet bij tot een betere verstandhouding tijdens het gesprek. Let daar dus op!

Wil jij deze sollicitatietips graag eens toepassen in de praktijk? Kom dan zeker eens langs in een Accent Jobs kantoor bij jou in de buurt en wij zoeken de gepaste job voor jou!